Depression og Nedtrykthed

Ved psykoterapeut MPF og cand. mag. i sprogpsykologi

Få hjælp til nedtrykthed og depression med psykoterapi

Nedtrykthed er ikke nødvendigvis det samme som en depression. Men hvis man ikke tager hånd om følelsen af nedtrykthed kan det lede til en depression. Hvis man føler at de negative tanker er ved at tage overhånd kan samtaleterapi hjælpe.

Nedtrykthed handler typisk om at man ikke er tilfreds. Tankerne kører i ring omkring alt det der kan gøres bedre, det kan både være i relation til sig selv, men også hvad man kan gøre anderledes i relation til andre.

Et terapeutisk forløb kan fx handle om hvordan man er blevet mødt i sit liv og hvilken respons man har fået på den man er, og vil også sætte fokus på at kaste lys og energi ind i det der er.

Tegn på nedtrykthed/depression:

  • Tankerne kører i ring
  • Psykisk og fysisk træthed
  • Du føler dig ude af stand til at slippe negative tanker
  • Handlingslammelse
  • Lav energi og mangel på glæde i livet

  • Om Cecile Bjørk

    Uddannet psykoterapeut MPF og cand. mag. i sprogpsykologi, har tidligere arbejdet med familiebehandling i Gladsaxe kommune. Læs mere om Cecilie Bjørk.

    Kontakt & Priser

    En session varer 1 time og koster 700kr. Ved forløb á 6 gange, 580kr/time (spar 720kr i alt).
    Terapien foregår på Ny Vestergade 7A, 1471 København K.

    Ring på 30704554 eller skriv til ceciliebjork@gmail.com for at høre mere.





    stress